I denne episode taler vi med fysioterapeut Michael Hastrup-Leth fra FysioDanmark, der med over 25 års erfaring guider os gennem emnet discusprolaps. Michael forklarer, hvad en prolaps er, beskriver forskellige typer og symptomer, og hvilke patienter der kan have gavn af operation versus fysioterapi.

Han dykker også ned i de mentale udfordringer ved en prolaps – særligt frygten for at bevæge sig og angsten for, hvad en prolaps betyder for kroppen. Michael deler sine råd om, hvordan man bedst håndterer sine symptomer, opbygger kontrol og gradvist finder det rigtige aktivitetsniveau. Han understreger, at med korrekt belastning og tålmodighed kommer langt de fleste sig godt efter en prolaps. En inspirerende samtale om vejen til bedring og styrken i at finde den rette balance.