I denne episode kan du lytte til en snak mellem fysioterapeut Karin Hyldgaard og Anne-Sophie Müller om menopausens betydning for vores sundhed.
De taler om, hvilke symptomer og udfordringer menopause kan medføre, og hvordan det kan påvirke kroppen både fysisk og mentalt.
Undervejs kommer de også ind på, hvad man selv kan gøre for at støtte sin sundhed, og hvorfor fysisk aktivitet spiller en vigtig rolle – både før og efter menopause.

Denne episode er særligt relevant for dig, der ønsker at blive lidt klogere på overgangsalderen i et trygt og jordnært sprog.