Willkommen im Gedankengarten 🌱 – deinem Psychologie-Podcast für Kopf & Seele.

Wir alle kennen es, wir kümmern uns täglich um so vieles: die Arbeit, die Wohnung, das Studium und um andere Menschen. Doch oft vergessen wir, unsere eigenen Gedanken und Gefühle zu pflegen. Wie in einem Garten braucht es aber auch hier: Aufmerksamkeit, Licht und manchmal auch das Zurückschneiden von Unkraut, damit Neues wachsen kann.

Jede Woche bauen wir hier gemeinsam einen neuen Gedanken in diesen Garten. Wir räumen auf, wo sich vielleicht Unkraut breitgemacht hat und sich aktuell noch alte Muster, belastende Gedanken oder Sorgen befinden und schaffen Platz für neue Perspektiven. Schritt für Schritt entsteht so hier ein innerer Ort der Ruhe und Stärke.

Hier erlebst du Psychologie verständlich und nahbar:- Warum Sorgen wie Unkraut wuchern können
- Wie Gedanken unsere Gefühle prägen
- Und wie Achtsamkeit & Wissen helfen, das eigene Leben neu auszurichten

Ich bin Michelle, Psychologie-Studentin im Master, und im Gedankengarten geht es nicht um Perfektion. Sondern um einen Ort, an dem du dich verstanden fühlst und deine Gedanken wachsen dürfen.

Ich freue mich, dass du hier bist <3

🎧 Hör gerne rein und lass uns gemeinsam deinen inneren Garten pflegen.

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