Schlaf ist ein natürlicher Prozess zur körperlichen und geistigen Regeneration. Für viele Menschen ist guter, erholsamer Schlaf aber dennoch nicht alltäglich. Wenn du unter chronischer, stressbedingter Schlaflosigkeit leidest oder allgemein Schwierigkeiten mit dem Einschlafen hast, kann dir Hypnose dabei helfen, deine Sorgen zu besänftigen. Mit Metaphern und Suggestionen beruhigt es die intellektuelle Hyperaktivität, die dich wach hält, und kann sogar leichte physische Schmerzen beruhigen, die dich vom Schlafen abhalten. Keine Angst: Hypnose ist absolut ungefährlich. Viel Spaß beim Entspannen ✨
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Alles liebe, deine Alina ✨
Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen. Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue mich sehr über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat. #meditation #meditationdeutsch #geführtemeditation #selbstliebe