Lass es gut sein. MUT-Kalender Tag 19

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Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik

Klara Hanstein

89 episodes

2 days ago

Das Leben mit einer Angststörung und Panikattacken kann eine enorme Herausforderung sein – doch Du musst diesen Weg nicht allein gehen. In „Gemischte Gefühle“ spreche ich, Klara Hanstein, Klinische Psychologin und systemische Psychotherapeutin sowie ehemals Betroffene, offen darüber, was mir bei der Angstbewältigung geholfen hat. Jeden Dienstag teile ich meine Erfahrungen, hilfreiche Strategien und Gespräche mit Expert*innen, die Dir helfen, Ängste hinter Dir zu lassen und zu einem entspannten Leben zurückzufinden. Wir schaffen das. Deine Klara https://klarahanstein.com

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Lass es gut sein. MUT-Kalender Tag 19

Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik

6 minutes 6 seconds

2 weeks ago

Lass es gut sein. MUT-Kalender Tag 19

Wir öffnen gemeinsam das 19. Türchen des MUT-Kalenders. ✨

Früher habe ich meinen Alltag prall gefüllt.

Denn wenn ich nichts leiste, bin ich ja nichts wert - so zumindest mein Gedankengang.

Das kennst Du? Dann hör gerne in meinen neuen Impuls von heute rein. Er zeigt Dir einen neuen (gesünderen) Weg.

Wir schaffen das. 💚

Deine Klara

Mehr von mir:

Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!

SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ : https://klarahanstein.com/sos-plan/

Mut-Motive fürs Handy für 0€: https://klarahanstein.com/mut-motive/

Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠

Mein erstes Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.