In der heutigen Folge spreche ich mit Junia Keutel, Personaltrainerin und Mutter, über Fitness in der Schwangerschaft. Worauf muss man achten und was geht alles trotzdem? Erfahrt mehr im Podcast. Viel Spaß!
Zu meinen persönlichen Erfahrungen geht es hier: https://martialartsfitness.de/schwanger-und-fit
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In der heutigen Folge spreche ich mit Junia Keutel, Personaltrainerin und Mutter, über Fitness in der Schwangerschaft. Worauf muss man achten und was geht alles trotzdem? Erfahrt mehr im Podcast. Viel Spaß!
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Folge #5: Stretching - Warum du noch heute damit anfangen solltest
Generation Fit
13 minutes 4 seconds
6 years ago
Folge #5: Stretching - Warum du noch heute damit anfangen solltest
In dieser Folge spreche ich mit Karolina Raskina über Beweglichkeit und ob man in jedem Alter den Spagat noch schaffen kann.
Meine Tipps und Motivation für mehr Flexibilität findet ihr unter:
www.martialartsfitness.de/blog
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Eure Hong
Generation Fit
In der heutigen Folge spreche ich mit Junia Keutel, Personaltrainerin und Mutter, über Fitness in der Schwangerschaft. Worauf muss man achten und was geht alles trotzdem? Erfahrt mehr im Podcast. Viel Spaß!
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