En este programa hablo de temas asociados a la salud mental y al bienestar integral utilizando un lenguaje sencillo, en ocasiones con humor pero sobre todo con respeto para promover el crecimiento colectivo. Les invito a explorar el mundo de las creencias limitantes y los pensamientos automáticos anclados en los procesos del aprendizaje social para replantearlos y generar de esta manera la posibilidad de cambio y transformación personal. Detrás del malestar mental y físico hay una serie de creencias y pensamientos limitantes que pueden ser reprogramados.