Manchmal reicht ein Moment – und alles bricht zusammen. In dieser Folge spreche ich offen über mentale Zusammenbrüche 🫣, emotionale Überforderung 😵💫 und was wirklich hilft, wenn’s innen zu laut wird.
Was sind die Warnsignale? 🚨 Warum ignorieren wir sie oft? Und wie kommt man da wieder raus?
Ehrlich, direkt und ohne Filter – eine Folge über das, worüber wir viel zu selten sprechen.