Hoy es de esos días en los que os cuento cosas más personales para que sirvan de ejemplo, de experiencia compartida sobre como afronto los días en los que no tengo tanta energía, días en los que estoy más triste o no tengo ganas de hacer cosas. En estos días mi gran ayuda esta siendo la construcción de hábitos. Creo firmemente que funciona. No es perfecto, no hay nada perfecto pero funciona para mejorar cada día. Los hábitos no siempre se consiguen crear con 21 días de constancia como dice la "leyenda", hay veces que cuesta más crear ese hábito, y hay veces que fallas pero hay que seguir. Lo que sí que puede funcionar es hacerlo de forma gradual como cuando empezamos a hacer deporte. En todo caso, prueba a ponerte las cosas fáciles, a dejarte preparado todo para poder cumplir con tu propósito. Un secreto, a mi lo que me suele funcionar es dejar de pensar tanto y simplemente hacer. De esa manera construyo mis hábitos poderosos.

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¡¡Un abrazo guerrera o guerrero de la vida!!