Es ist so einfach, dass du es mir nicht glauben wirst!
Welche Störungen kann man durch den Mangel bekommen?
Mal abgesehen von dem Energiemangel, um den es heute hier ja geht, können noch folgende Symptome auftreten:
Übelkeit
Verstopfung
Brustschmerzen
Kopfschmerzen
Muskelkrämpfe
Muskelschwäche
Lähmung
Lethargie
Verwirrung
Verhaltensänderung
Bewusstlosigkeit
Die Stärke deiner Muskeln und Nerven und einfach deine Energiemenge - hat mit der Konzentration und dem richtigen Verhältnis dieser 2 Mineralstoffe zu tun!
Ich habe eine Folge über Kalium & Magnesium gemacht, die noch mehr Informationen enthält:
19. Kalium & Magnesium - das gute Gespann
Probiere es aus!
Ich freue mich von dir zu hören, ob und welche Erfahrung du damit machst!