Die Wahrheit über Eisen: Warum es alles in deinem Körper beeinflusst
In dieser zweiten Folge unserer Mini-Serie zum Thema Eisen gehen wir ans Eingemachte. Nachdem wir in Teil 1 geklärt haben, warum Eisen so wichtig ist, sprechen Apothekerin Arlett Düker und Ernährungswissenschaftlerin Carina Blasi (Mensana AG) heute darüber, was passiert, wenn das Gleichgewicht im Körper kippt.Viele kennen es: Müdigkeit, fehlende Energie und Blässe. Doch wie stellt man einen Eisenmangel sicher fest? Welcher Ferritin-Wert ist eigentlich optimal? Und warum reicht eine eisenreiche Ernährung oft einfach nicht aus – besonders für menstruierende Frauen? 🥩🥦Wir sprechen Tacheles über die oft unangenehmen Nebenwirkungen von Eisenpräparaten (Übelkeit, Verdauungsprobleme, metallischer Geschmack) und stellen eine innovative Lösung vor, die diese Probleme umgeht. 💡
Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine)Gast: Carina Blasi (Ernährungswissenschaftlerin bei der Menssana AG)
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