In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben passt.
Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal auszuschöpfen kannst.
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In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben passt.
Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal auszuschöpfen kannst.
Zu wenig Schlaf, zu hoher Preis – wie Schlafmangel Demenz fördert
Gesundheitswerkstatt
10 minutes
7 months ago
Zu wenig Schlaf, zu hoher Preis – wie Schlafmangel Demenz fördert
In dieser Folge diskutiert Moritz, warum guter Schlaf mehr ist als Erholung – nämlich ein zentraler Schutzmechanismus für unser Gehirn. Ihr erfahrt, wie das glymphatische System funktioniert, warum Schlafmangel das Demenzrisiko drastisch erhöht und was ihr konkret tun könnt, um euren Schlaf und eure kognitive Gesundheit langfristig zu schützen.
Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com
Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/
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Gesundheitswerkstatt
In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben passt.
Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal auszuschöpfen kannst.
