In questa puntata parliamo senza tabù di menopausa: cos’è davvero, quando inizia, quali sono i sintomi più comuni e come gestirli. Approfondiamo i cambiamenti fisici, emotivi e ormonali, con consigli pratici su alimentazione, benessere mentale e supporto medico. Un episodio pensato per informare, normalizzare e dare voce a un’esperienza che accomuna milioni di donne.

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