Hvordan sætter du mål, der rent faktisk holder, også når hverdagen melder sig?
I den her episode af Giv det Videre deler jeg både min egen rejse med målsætning, men også den succesformel, jeg bruger som coach, når jeg hjælper mine klienter med at sætte klare og håndgribelige mål, så de slet ikke kan vente med at komme i gang med at opnå dem.
I episoden giver jeg bl.a. videre til dig:
• hvorfor det er så vigtigt at fokusere på det, du vil hen imod, og ikke kun det, du vil undgå eller stoppe med, for så er der stor sandsynlighed for at du aldrig kommer i mål.
• hvordan du bliver knivskarp på dit mål, så det ikke forbliver en vag og urealiserbar drøm.
• hvordan du sikrer, at dit mål er inden for din kontrol og indsatsfokuseret.
• hvordan du gør dine mål motiverende, så de ikke er lige så røvkedelige som farven på afbleget kødpølse, og så de rent faktisk holder også efter januar.
• hvordan du definerer din målstreg, så du faktisk ved, hvornår du er i mål, og ikke bare bliver ved at løbe derudaf og aldrig får følelsen af at nå i mål.
• hvordan du tjekker, om dit mål virkelig er dit og ikke noget, som du er blevet pålagt af andre, eller noget, som du har kopieret fra en anden, mens du doom scrollede på Instagram. Godt nok ser det skønt med yoga på Bali, men er det virkelig det, du vil?
Når du er færdig med at lytte til episoden, kan jeg garantere dig for, at du blevet verdensmester i at sætte mål, der virkelig rykker og får dig på rette kurs til at opnå dine mål.
God fornøjelse med det. Jeg hepper på dig hele vejen til målstregen.
Let’s goooooooo!!
Ressourcer nævnt i episoden:
Gratis Målsætningsguide: https://yourway.vip/da/free-stuff/
Podcastepisode: Sådan gør du status over dit liv, og sætter mål, der giver mening:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/s%C3%A5dan-g%C3%B8r-du-status-over-dit-liv-og-s%C3%A6tter-m%C3%A5l-der/id1843062138?i=1000742677050&l=da
Podcastepisode: Sådan opnår du dine mål med mentaltræning: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/s%C3%A5dan-opn%C3%A5r-du-dine-m%C3%A5l-med-mentaltr%C3%A6ning/id1843062138?i=1000729251338&l=da
Målopnåelse mentaltræningsprogram: https://yourway.vip/da/product/goal-achievement-mental-training-program/
Fang mig her:
Mail: maria@yourway.vip
Hjemmeside: www.yourway.vip (den er oversat til dansk efter bedste evne, bare klik på det danske flag)
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariaroosen
IG: https://www.instagram.com/yourway.vip/
YouTube: https://www.youtube.com/@yourwayvip
All content for Giv det videre is the property of Maria Roosen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hvordan sætter du mål, der rent faktisk holder, også når hverdagen melder sig?
I den her episode af Giv det Videre deler jeg både min egen rejse med målsætning, men også den succesformel, jeg bruger som coach, når jeg hjælper mine klienter med at sætte klare og håndgribelige mål, så de slet ikke kan vente med at komme i gang med at opnå dem.
I episoden giver jeg bl.a. videre til dig:
• hvorfor det er så vigtigt at fokusere på det, du vil hen imod, og ikke kun det, du vil undgå eller stoppe med, for så er der stor sandsynlighed for at du aldrig kommer i mål.
• hvordan du bliver knivskarp på dit mål, så det ikke forbliver en vag og urealiserbar drøm.
• hvordan du sikrer, at dit mål er inden for din kontrol og indsatsfokuseret.
• hvordan du gør dine mål motiverende, så de ikke er lige så røvkedelige som farven på afbleget kødpølse, og så de rent faktisk holder også efter januar.
• hvordan du definerer din målstreg, så du faktisk ved, hvornår du er i mål, og ikke bare bliver ved at løbe derudaf og aldrig får følelsen af at nå i mål.
• hvordan du tjekker, om dit mål virkelig er dit og ikke noget, som du er blevet pålagt af andre, eller noget, som du har kopieret fra en anden, mens du doom scrollede på Instagram. Godt nok ser det skønt med yoga på Bali, men er det virkelig det, du vil?
Når du er færdig med at lytte til episoden, kan jeg garantere dig for, at du blevet verdensmester i at sætte mål, der virkelig rykker og får dig på rette kurs til at opnå dine mål.
God fornøjelse med det. Jeg hepper på dig hele vejen til målstregen.
Let’s goooooooo!!
Ressourcer nævnt i episoden:
Gratis Målsætningsguide: https://yourway.vip/da/free-stuff/
Podcastepisode: Sådan gør du status over dit liv, og sætter mål, der giver mening:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/s%C3%A5dan-g%C3%B8r-du-status-over-dit-liv-og-s%C3%A6tter-m%C3%A5l-der/id1843062138?i=1000742677050&l=da
Podcastepisode: Sådan opnår du dine mål med mentaltræning: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/s%C3%A5dan-opn%C3%A5r-du-dine-m%C3%A5l-med-mentaltr%C3%A6ning/id1843062138?i=1000729251338&l=da
Målopnåelse mentaltræningsprogram: https://yourway.vip/da/product/goal-achievement-mental-training-program/
Fang mig her:
Mail: maria@yourway.vip
Hjemmeside: www.yourway.vip (den er oversat til dansk efter bedste evne, bare klik på det danske flag)
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariaroosen
IG: https://www.instagram.com/yourway.vip/
YouTube: https://www.youtube.com/@yourwayvip
Vil du lære, hvordan du kan præstere bedre til eksamen, få styr på dine nerver og skabe en følelse af ro og selvsikkerhed, når presset er højt?
I denne episode af Giv Det Videre guider jeg dig igennem en effektiv og enkel successtrategi, der hjælper dig med at styre din mentale og fysiske tilstand til eksamen, så du ikke kun håber på at præstere bedre til eksamen, men faktisk skaber grundlaget for det.
Trin for trin guider jeg dig til:
- Hvordan du skaber din egen tilstandspyramide (krop, fokus og sprog).
- Hvordan du aktiverer din optimale tilstand til eksamen.
Og som en lille gave laver jeg til sidst i episoden en kort mentaltræning, hvor vi programmerer din nye eksamenstilstand direkte ind i din underbevidsthed.
Du vil opleve, hvordan ro, fokus og selvsikkerhed kan blive noget, du helt automatisk træder ind i, når du har brug for det, både til eksamen og i andre situationer i dit liv, hvor du skal præstere.
Lyt med og lær, hvordan du skaber din egen optimale eksamenstilstand, så du får de bedst tænkelige forudsætninger for at levere en stærk præstation.
Uanset om du skal til mundtlig eller skriftlig eksamen vil du, når du har lyttet til denne episode, vide præcist, hvordan du arbejder med din tilstand, så du kan præstere dit bedste til eksamen hver eneste gang.
Ps. Hvis du kender et ungt menneske, der kunne have gavn af at få mere ro og selvtillid til eksamen, så giv endelig episoden videre ved at dele afsnittet eller anbefale podcasten. Det kan være lige præcist den her successtrategi, der hjælper vedkommende med at gå til eksamen med troen på sig selv.
Fang mig her:
Mail: maria@yourway.vip
Hjemmeside: www.yourway.vip (den er oversat til dansk efter bedste evne, bare klik på det danske flag)
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariaroosen
Instagram: https://www.instagram.com/yourway.vip/
YouTube: https://www.youtube.com/@yourwayvip
Giv det videre
Hvordan sætter du mål, der rent faktisk holder, også når hverdagen melder sig?
I den her episode af Giv det Videre deler jeg både min egen rejse med målsætning, men også den succesformel, jeg bruger som coach, når jeg hjælper mine klienter med at sætte klare og håndgribelige mål, så de slet ikke kan vente med at komme i gang med at opnå dem.
I episoden giver jeg bl.a. videre til dig:
• hvorfor det er så vigtigt at fokusere på det, du vil hen imod, og ikke kun det, du vil undgå eller stoppe med, for så er der stor sandsynlighed for at du aldrig kommer i mål.
• hvordan du bliver knivskarp på dit mål, så det ikke forbliver en vag og urealiserbar drøm.
• hvordan du sikrer, at dit mål er inden for din kontrol og indsatsfokuseret.
• hvordan du gør dine mål motiverende, så de ikke er lige så røvkedelige som farven på afbleget kødpølse, og så de rent faktisk holder også efter januar.
• hvordan du definerer din målstreg, så du faktisk ved, hvornår du er i mål, og ikke bare bliver ved at løbe derudaf og aldrig får følelsen af at nå i mål.
• hvordan du tjekker, om dit mål virkelig er dit og ikke noget, som du er blevet pålagt af andre, eller noget, som du har kopieret fra en anden, mens du doom scrollede på Instagram. Godt nok ser det skønt med yoga på Bali, men er det virkelig det, du vil?
Når du er færdig med at lytte til episoden, kan jeg garantere dig for, at du blevet verdensmester i at sætte mål, der virkelig rykker og får dig på rette kurs til at opnå dine mål.
God fornøjelse med det. Jeg hepper på dig hele vejen til målstregen.
Let’s goooooooo!!
Ressourcer nævnt i episoden:
Gratis Målsætningsguide: https://yourway.vip/da/free-stuff/
Podcastepisode: Sådan gør du status over dit liv, og sætter mål, der giver mening:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/s%C3%A5dan-g%C3%B8r-du-status-over-dit-liv-og-s%C3%A6tter-m%C3%A5l-der/id1843062138?i=1000742677050&l=da
Podcastepisode: Sådan opnår du dine mål med mentaltræning: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/s%C3%A5dan-opn%C3%A5r-du-dine-m%C3%A5l-med-mentaltr%C3%A6ning/id1843062138?i=1000729251338&l=da
Målopnåelse mentaltræningsprogram: https://yourway.vip/da/product/goal-achievement-mental-training-program/
Fang mig her:
Mail: maria@yourway.vip
Hjemmeside: www.yourway.vip (den er oversat til dansk efter bedste evne, bare klik på det danske flag)
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariaroosen
IG: https://www.instagram.com/yourway.vip/
YouTube: https://www.youtube.com/@yourwayvip
