I denne episoden har Michael Thorp besøk av Marianne Natvik, lege og forfatter av boken Overgangskraft.

Sammen tar de oss gjennom de ulike fasene av overgangsalderen og forklarer hvordan hormonene påvirker både kropp og sinn. 

Episoden byr på en rekke praktiske råd om hvordan kosthold, fysisk aktivitet, gode relasjoner og stressmestring kan gjøre dette lettere å håndtere. 

Bli med på en samtale som gir innsikt, støtte og konkrete verktøy for deg som opplever eller vil forstå denne fasen bedre.