Lege og spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, Michael Thorp deler sine tanker og refleksjoner om helse i hverdagen.

Denne episoden handler om stress.

Thorp forklarer hvorfor stress både kan være sunt, men også skadelig. Om hvordan stress styres av sympatikus og parasympatikus i det autonome nervesystemet og hvordan man kan lære seg å mestre det.

Thorp deler personlige erfaringer fra et langt legeliv og tar utgangspunkt i vår biologi for å forklare hvorfor vi reagerer som vi gjør.