Vi har haft æren af at have besøg af forfatter, Signe Erritzøe, til en snak om, hvordan vores samfunds konstante tempo påvirker vores evne til at regulere følelser – og en dybdegående snak omkring hvordan det er at regulere sine følelser med ADHD.
Signe deler de værdifulde indsigter om, hvordan hyperaktivitet og følelsesundertrykkelse hænger sammen – og hvad vi kan gøre for at bryde mønsteret.
I episoden bliver du bl.a. klogere på:
👉 Hvorfor vi har sværere ved at mærke vores følelser i en travl hverdag
👉 Hvordan hyperaktivitet i samfundet påvirker vores mentale velvære
👉 Hvad der skal til for at gå fra ren selvkontrol til ægte selvregulering
_____________
Link til GladTeknik
WebsiteLink til Mads Marius
WebsiteLinkedInLinks til Signe
LinkedInSignes bog
