Glücklich durch Bewusstsein - für mehr Leichtigkeit & Freude in deinem Leben
Hayriye Can
17 episodes
4 days ago
Du wünschst dir ein Leben, das sich leicht und glücklich anfühlt? Dann bist du hier genau richtig!
Ich bin Hayriye - Psychotherapeutin und Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Podcast bekommst du Impulse, Tools und neue Perspektiven, die dir helfen, alles was dich davon abhält, zu erkennen und zu verändern und das Glück in dir zu spüren.
Anhand konkreter Alltagssituationen lernst du hier, wie du immer wieder zurück zu echter Freude und Leichtigkeit findest. Egal wie herausfordernd es im Außen gerade ist.
Du findest Anregungen - fundiert, achtsam und alltagsfreundlich. Denn: Glück ist kein Ziel da draußen. Es beginnt in dir und ist dein Geburtsrecht.
Website: https://psychotherapie-can.de/home/
Instagram: https://www.instagram.com/hayriye__can_
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Du wünschst dir ein Leben, das sich leicht und glücklich anfühlt? Dann bist du hier genau richtig!
Ich bin Hayriye - Psychotherapeutin und Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Podcast bekommst du Impulse, Tools und neue Perspektiven, die dir helfen, alles was dich davon abhält, zu erkennen und zu verändern und das Glück in dir zu spüren.
Anhand konkreter Alltagssituationen lernst du hier, wie du immer wieder zurück zu echter Freude und Leichtigkeit findest. Egal wie herausfordernd es im Außen gerade ist.
Du findest Anregungen - fundiert, achtsam und alltagsfreundlich. Denn: Glück ist kein Ziel da draußen. Es beginnt in dir und ist dein Geburtsrecht.
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015 | Wie du deinen Selbstwert stärkst und beginnst, dich selbst wertzuschätzen
Glücklich durch Bewusstsein - für mehr Leichtigkeit & Freude in deinem Leben
21 minutes
1 week ago
015 | Wie du deinen Selbstwert stärkst und beginnst, dich selbst wertzuschätzen
In dieser Folge geht es um eines der tiefsten und wichtigsten Themen überhaupt – deinen Selbstwert.
Ich spreche darüber, wie dein Selbstwert in der Kindheit geprägt wurde, warum du dich vielleicht bis heute manchmal klein hältst und wie du Schritt für Schritt beginnst, deinen wahren Wert wieder zu spüren. 🦋
Zum Abschluss führe ich dich in eine wohltuende Selbstwert-Meditation, die dich direkt mit deiner besten, stärksten Version verbindet. Diese Folge schenkt dir Mut, Mitgefühl und das Bewusstsein, dass du genug bist – genauso, wie du bist. 🩷
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• Mindshift in Berlin: https://mindshift.berlin/
Glücklich durch Bewusstsein - für mehr Leichtigkeit & Freude in deinem Leben
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Anhand konkreter Alltagssituationen lernst du hier, wie du immer wieder zurück zu echter Freude und Leichtigkeit findest. Egal wie herausfordernd es im Außen gerade ist.
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