Fühlst du dich manchmal wie in einem Hamsterrad – zwischen To-do-Listen, Mental Load, Social Media-Vergleichen und dem Druck, überall mithalten zu müssen? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: raus aus dem Muss, rein ins JA. Wir sprechen über: den unsichtbaren Mental Load & warum er so erschöpft Online-Burnout & den Druck durch Social Media wie du deine Identität jenseits von Mama neu entdeckst 3 Intuitions-Fragen für mehr Klarheit eine Mini-Meditation & Übungen, die sofort Leichtigkeit bringen Mein Ziel für dich: Dass du nach dieser Folge wieder spürst, dass du nicht leisten musst, sondern wählen darfst. Du darfst Räume finden, in denen DU wieder DU bist.