"Ich hab keine Zeit für mich – die Kinder, der Job, der Partner..." Kommt dir bekannt vor? Willkommen im kollektiven Dauer-Funktionieren. In einer Welt, in der Frauen sich kaputtmachen, während sie für alle da sind – außer für sich selbst. Diese Folge ist ein Weckruf. Wir sprechen über die subtilen Formen der Selbstverletzung, die gesellschaftlich als normal gelten: ständiges Übergehen der eigenen Bedürfnisse, kein Raum für Regeneration, chronische Schmerzen, Zyklusprobleme – und die völlige Entfremdung vom eigenen Körper. Du erfährst, warum dein Körper nicht lügt – und wie du wieder beginnst, ihn ernst zu nehmen. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Rückverbindung. Um echte Selbstfürsorge. Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Du bist hier, um zu leben – mit deinem ganzen Wesen, deinem Rhythmus, deiner Kraft. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Es reicht. Ich will zurück zu mir.