相信保持身材 aka 減肥，對許多人來說都是一生的課題、一生的志業！ 特別是許多女孩們在成長過程中，一定多多少少遇過身材焦慮的階段，或是因為身材遭過不友善對待而自我懷疑的時刻，今天一起聽聽我們三個對自己有過的懷疑吧！ 大家的不安、痛苦我們幫你們一起表達出來～ 同場也加映一下，我們三個兜兜轉轉之下累積的減肥妙方，讓我們一起維持曼妙身材又同時可以保持身心靈平衡吧！ 最後最重要的是想和大家說，我們都要更愛自己，愛自己更包含愛著我們獨一無二又美好的身體，因為，健康快樂才是最重要的，對嗎？