Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!
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Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!
Ep. 88 - langfristige Gains & warum jedes Training wichtig ist | Q&A
GoodGains Podcast
36 minutes 54 seconds
3 years ago
Ep. 88 - langfristige Gains & warum jedes Training wichtig ist | Q&A
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In dieser Episode des GoodGains Podcast nehmen wir uns mal wieder einiger euerer Fragen an. Mit dabei: muss man täglich auf seine Schritte kommen oder genügt der Wochendurchschnitt? Und wie effektiv ist das Training, wenn die Motivation fehlt?
Des weiteren erzählen wir, welche Routinen wir vor dem Training haben. Außerdem erfahrt ihr, warum Tims Mutter die heiligsten Gebote von GoodGains verraten hat.
Viel Spaß mit dieser Folge!
04:05 Tims Mutter ist eine Ketzerin 11:06 1. Frage: Schritte/NEAT jeden Tag oder im Wochendurchschnitt 21:21 2. Frage: Trainieren ohne Motivation 30:13 Routinen zur Motivation
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Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!
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