Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!
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Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!
Ep. 99 - Sport nach Erkältung & Tipps für Fettverlust
GoodGains Podcast
39 minutes 54 seconds
2 years ago
Ep. 99 - Sport nach Erkältung & Tipps für Fettverlust
Junge, Junge, Junge (und Mädchen!): 99 Folgen! Was für eine Zahl! Nena sang von 99 Luftballons, Tim liest wöchentlich 99 Studien, Jonas ist in jeder Stunde 99 Minuten energiegeladen und Gino besucht aktuell 99 verschiedene Länder.
In dieser Folge gibt es wieder mal ein paar richtig heiße Themen:
- Das richtige Maß von körperlicher Betätigung, wenn man krank ist
- Warum Gino zur Hälfte aus Kohlenstoffdioxid besteht und ständig rülpsen muss
- Wann man am besten mit Sport anfangen sollte
und noch ein paar knackige Tipps, um gesund zu essen. Viel Spaß mit dieser Episode!
02:56 körperliche Betätigung bei Krankheit, 15:38 Wasser mit Blubb zum Essen, 21:46 richtig würzen 28:12 Gründe fürs Überessen, 34:01 Sport in Jugend und Alter
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Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!
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