Bài dẫn thiền lần này sẽ đưa bạn đi thăm bóng tối của bản thân - Shadow Self. Đây là việc làm cần thiết khi bạn bắt đầu làm việc với Bóng tối của mình, thuật ngữ trong chữa lành hay gọi là Shadow Work. Việc bạn đối diện, chấp nhận, yêu thương một phần tăm tối trong mình cũng là việc bạn chấp nhận hoàn toàn những gì bạn có, để giúp bạn sống đúng với bản thân mình. Hãy cùng bắt đầu với bài thiền này, để bạn có thể hiểu rõ và đối diện với phần bóng tối ấy nhé. Love!