S2E13: Ask the expert - Thijs Hertsens over wat jij als loper kan doen om blessures te vermijden.

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/e6/b9/2d/e6b92d7e-0e93-d6ad-376c-5921080f414d/mza_2318247077630615113.jpg/600x600bb.jpg

Gud Bezig

Gudrun Hespel

25 episodes

3 days ago

Welkom bij Gudbezig, de podcast voor iedereen die wel een duwtje in de rug kan gebruiken. Met boeiende gasten, baanbrekende inzichten en tips en tricks die jou motiveren en inspireren om je lichaam en geest op een gezonde manier in topconditie te krijgen. Ik ben Gudrun Hespel, psycholoog, personal trainer en jouw trouwste supporter. Want gij zijt sowieso al Gudbezig.

Health & Fitness

RSS

All content for Gud Bezig is the property of Gudrun Hespel and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/39988823/39988823-1739279817715-e7b9529f4713.jpg

S2E13: Ask the expert - Thijs Hertsens over wat jij als loper kan doen om blessures te vermijden.

Gud Bezig

56 minutes 21 seconds

8 months ago

S2E13: Ask the expert - Thijs Hertsens over wat jij als loper kan doen om blessures te vermijden.

In deze aflevering hebben we kinesitherapeut Thijs Hertsens te gast. Hij vertelt waarom het niet perse altijd beter is om volledig te stoppen met sporten bij een kleine blessure en hoe belangrijk opbouw en recuperatie is bij intensieve trainingen. Daarnaast geeft hij ook tips over wat jij als loper kan doen om blessures te vermijden.