Guérir l'anxiété c'est le podcast pour se sortir de ses troubles anxieux et se sentir compris. Par Delphine, une ancienne anxieuse qui va mieux !
Tu es agoraphobe, hypocondriaque, tu fais des crises d'angoisse, de l'anxiété généralisée, ou tu as des tocs ? Tu es au bon endroit 🙏
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Guérir l'anxiété c'est le podcast pour se sortir de ses troubles anxieux et se sentir compris. Par Delphine, une ancienne anxieuse qui va mieux !
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Se libérer de l'anxiété : Témoignage d'une ancienne sportive de haut niveau
Dans cet épisode un peu particulier, je vous partage le témoignage d’une ancienne sportive de haut niveau qui a développé un trouble anxieux après un burnout, au point d’avoir peur d’aller seule à la boulangerie. Elle raconte comment elle est passée d’un combat épuisant contre ses symptômes à une façon complètement différente de vivre avec son anxiété, en apprenant à “surfer sur la vague” plutôt que de s’y fracasser.
Vous entendrez comment la formation l’a aidée à continuer à voyager, faire des treks ou aller courir seule malgré les pensées du type “je vais faire une crise cardiaque” ou “je vais tomber”, en restant en mouvement au lieu de se laisser paralyser. Elle explique aussi comment son anxiété est devenue une sorte de boussole pour ajuster sa vie, plutôt qu’une ennemie à éradiquer à tout prix
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Programme en ligne Se libérer de l'anxiété ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/cest-parti/?sc=p&id=68
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