Jacinthe (kinésiologue et entrepreneure) et Guylène (médecin psychiatre et coroner), deux amies funny aussi imparfaites que le reste du monde reçoivent des invités de domaines variés afin d'en savoir davantage sur leurs façons de conquérir l'équilibre selon leurs réalités.
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Jacinthe (kinésiologue et entrepreneure) et Guylène (médecin psychiatre et coroner), deux amies funny aussi imparfaites que le reste du monde reçoivent des invités de domaines variés afin d'en savoir davantage sur leurs façons de conquérir l'équilibre selon leurs réalités.
Épisode 27 - Pourquoi est-ce si difficile de maintenir l'activité physique?
Gym Poutine Podcast
2 hours 21 minutes
3 years ago
Épisode 27 - Pourquoi est-ce si difficile de maintenir l'activité physique?
Qui n'a jamais joué au yoyo avec le maintien de l'activité physique? Malgré le fait qu'on connaisse tous les bienfaits d'être actif, comment se fait-il qu'autant de gens ne le soient pas? Inutile de se taper sur la tête, changer une habitude de vie est un défi beaucoup plus grand qu'on ne le pense. Dans cet épisode, Jacinthe Sicard-Coutu, kinésiologue, nous aide à comprendre l'aspect plus psychologique de ce phénomène. On jase des différents pièges qui risquent de nous faire rechuter dans la sédentarité et on apporte des pistes de solutions, parce qu'être physiquement actif, ça change des vies.
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Jacinthe (kinésiologue et entrepreneure) et Guylène (médecin psychiatre et coroner), deux amies funny aussi imparfaites que le reste du monde reçoivent des invités de domaines variés afin d'en savoir davantage sur leurs façons de conquérir l'équilibre selon leurs réalités.
