Check-in emocional

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Hablar lo Cura

Caracol Pódcast

8 episodes

1 week ago

Un pódcast del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar, ICBF, en el que las y los adolescentes y jóvenes de Colombia, alzan su voz para decir: “hablemos de salud mental”.

Mental Health

Health & Fitness

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Un pódcast del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar, ICBF, en el que las y los adolescentes y jóvenes de Colombia, alzan su voz para decir: “hablemos de salud mental”.

Mental Health

Health & Fitness

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Check-in emocional

Hablar lo Cura

47 minutes

3 years ago

Check-in emocional

¿Cómo autoevaluarnos? Las y los adolescentes y jóvenes debemos aprender a realizar un diagnóstico en primera persona, en el que podamos llevar un registro de cómo nos sentimos. Hacer un chequeo de nuestras emociones y revisar cada uno de nuestros pensamientos para así dar grandes pasos en el camino del buen vivir.

Hablemos también en las redes sociales del ICBF sobre salud mental:

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Encuentra más información en los portales:

www.icbf.gov.co
sacudete.icbf.gov.co