¿Te pasa que te ríes, saltas o estornudas… y zas? Sorpresa.
Spoiler: NO es normal. Y no, no es “la edad”.

Hoy en Hace calor y soy yo hablamos sin filtros de un tema silenciado que afecta a millones de mujeres: la incontinencia urinaria y la salud del suelo pélvico.

🎙️🔥 En este episodio hablamos de: 

·      Por qué normalizamos perder pis (y por qué deberías dejar de hacerlo YA)

·      Qué tipos de incontinencia existen y cómo identificarlos

·      Qué pasa con tus estrógenos y tu suelo pélvico en la menopausia

·      Señales de alerta para no dejarlo pasar

·      Hábitos, ejercicios y tecnologías regenerativas que ayudan de verdad

·      Mitos y verdades: lo que sí funciona (y lo que no)

·      Por qué la prevención es la mejor inversión en tu salud íntima

Con nuestras expertas invitadas:

🔹 Dra. María Eugenia Rivera – Rehabilitación y suelo pélvico
🔹 Dra. Bárbara Fernández del Bas – Ginecología regenerativa

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