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HAC.fm -hybrid athlete connection
Ryusuke
29 episodes
1 day ago
CrossFit Japan Championship 2022 チャンピオンのケイジと、Hybrid Athlete YouTuberのリュウスケがフィットネスについて話すラジオです。
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Sports
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CrossFit Japan Championship 2022 チャンピオンのケイジと、Hybrid Athlete YouTuberのリュウスケがフィットネスについて話すラジオです。
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HYROXに絶対必要な"LTトレーニング" HYROX横浜振り返り前編
HAC.fm -hybrid athlete connection
30 minutes 54 seconds
2 months ago
HYROXに絶対必要な"LTトレーニング" HYROX横浜振り返り前編

HYROXは1時間動き続ける競技/1時間出力できる総量を増やす/LTトレーニング/ZONE2/threshold/1週間に100分まで/最初は30分週に2回まで

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