En nu ben jij aan de beurt! 

Heb jij de grote 'Hallo sexy mama, zorg je wel goed voor jezelf?'-quiz gedaan? En? Wat kwam eruit?

Of je hem nu wel of niet gedaan hebt, het is HOOG tijd dat wij mama's beter voor onszelf gaan zorgen. Wil jij dat ook? Ja! Luister dan nu deze extra.

Ik noem het een 'quickie' omdat dit een supersnelle oefening is voor gevoelsbewustzijn, waarna je jezelf exact geeft wat je nodig hebt. Snel en lekker ;-)

Deze extra hoort bij aflevering 24, met die a-ma-zing over-the-top quiz over zelfzorg. 

No worries, je hoeft die niet geluisterd te hebben om deze extra te kunnen luisteren.

Veel plezier!

PS: volg je me al? Op dit platform of op instagram?