CVIČENÍ PŘIROZENOSTÍ TĚLA A MYSLI (CPT-M)
Cvičení které si zamilujete.
Cvičení, které dává důraz na pohyb v souladu s vlastní energií. Učí každého z vás vnímat a cítit své vlastní potřeby těla a podle nich směrovat cvičení do uvolňování nebo posílení. Cvičení CPT-M se opírá o terapeutickou metodu JIH, která podporuje uvolnění těla během pohybu na více úrovních. Pohybem tak uvolníme nejen tělo, ale i napětí v psychice. Cvičení je velmi jednoduché a efektivní. Stačí cvičit i 5 minut denně a obnovíte svou energii, uvolníte tkáně a vazy a posílí zdraví tonus a držení těla.
Odebírejte můj kanál na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1
Sledujte mě na Facebooku?
https://www.facebook.com/hana.horakova.963
Sledujte mě na Pinterestu:
https://cz.pinterest.com/hanamokra1/
Sledujte mě na Instagramu:
https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs
Čtěte moje články na Blogu