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Happiness connexion - version française
Alexandra Leduc
53 episodes
18 hours ago
Happiness connexion c'est ton portail santé pour reconnecter avec ton corps et réapprendre en prendre soin de la façon qui te convient. Nutrition, sommeil, spiritualité, mouvement, l'art d'être maman, ayurveda, microbiome aucun sujet n'est hors limite. Au travers de ma propre guérison et évolution dans mon corps, je t'amène à explorer et reprendre le pouvoir de ton corps et de ta vie. Es-tu prête?
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34. Crise d'identité et burnout : mon long chemin de retour à moi
Happiness connexion - version française
46 minutes 3 seconds
4 years ago
34. Crise d'identité et burnout : mon long chemin de retour à moi

Cette semaine c'est un épisode vraiment révélateur pour moi qui permet de boucler la boucle des 7 dernières années. 

J'aborde dans cet épisode des évènements qui m'ont particulièrement affecté au début de la trentaine qui m’ont plongé dans une noirceur profonde. L’évènement déclencheur de mon épuisement, de ce qui est venu ensuite accentuer ma perte d’identité, en même temps que de devenir maman.

Je plonge aussi plus en détails sur l'impact dans mon corps de ces évènements, en passant par les émotions gelées, la fatigue, la solitude, la perte de confiance en moi, et comment j’ai réussi à redevenir la moi confiante et pétillante au cours des deux dernières années.

Il y a aussi plusieurs nouveautés pour travailler avec moi. Les prochaines mois seront bien excitants! 


Bonne écoute.

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Happiness connexion - version française
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