Dr. Roman Szeliga ist der österreichische Humorexperte Nr. 1. Er ist ausserdem Top Speaker und Business-Trainer, Buchautor, Facharzt für Innere Medizin, Geschäftsführer der Kommunikationsagentur Happy&Ness GmbH und auch Mitbegründer der CliniClowns.

Wir sprechen darüber, wie uns Perspektivwechsel helfen können und über Glückshormone und wie Humor gegen Ärger hilft.

Und es ist auch hilfreich, öfters mal positiv zu formulieren. Anstatt "Das Essen war gar nicht schlecht" zu sagen, probier vielleicht öfter mal positiv zu formulieren wie "Das Essen schmeckt toll". Oder wie Roman sagt: "Ich bin ein so positiver Mensch - selbst meine Blutgruppe ist positiv".

Roman spricht auch über die Arten des Humors wie den selbstaufwertenden, den selbstabwertenden, den ironisch-sarkastischen sowie den sozialen Humor, der uns verbindet sowie darüber, dass Humor auch ein Ventil ist, um mit schwierigen Situationen besser klarzukommen. Humorvolle Chefs werden laut Studien übrigens viel mehr von den Mitarbeitern akzeptiert und können von den Mitarbeitern auch mehr fordern. Tipp: Sich als Chef einfach mal nicht so wichtig nehmen und auch Fehler akzeptieren. "Lacht so viel über Euch selbst, dann müssen's die anderen nicht tun." Auch Dankbarkeit, Lob und Anerkennung können Wunder bewirken. Und schließlich: Gute Laune kostet nichts. 

Weitere Informationen:
Bücher von Dr. Roman Szeliga: "Frustschutzmittel", "Erst der Spass, dann das Vergnügen", "Hirn mit Herz hat Hand und Fuss"
Website: www.roman-szeliga.com