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#HappyWorkingMom
Selina Furter
264 episodes
5 days ago
„Ich hab das Gefühl, ich hab mein Leben nicht mehr im Griff.“
Das sagte neulich eine meiner Kundinnen und dieser Satz hat sich eingebrannt.
Weil er ausdrückt, was so viele Frauen spüren, aber kaum jemand laut ausspricht:
👉 Sie fühlen sich fremdbestimmt.
👉 Sie hetzen nur noch hinterher, statt aktiv zu gestalten.
👉 Sie funktionieren für alle, aber kaum noch für sich selbst.
Und nein, das hat nichts mit Schwäche zu tun.
Sondern mit jahrzehntelanger Prägung.
Mit Glaubenssätzen wie:
„Sei bescheiden.“
„Mach’s allen recht.“
„Stell dich nicht so an.“
Das Ergebnis?
Wir verlieren die Verbindung zu uns selbst.
Wir rutschen Richtung Burnout, nicht, weil wir versagen, sondern weil wir zu lange nicht mehr selbst entscheiden.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
  • Warum Fremdbestimmung krank macht
  • Wie du dir mit kleinen Routinen deine Macht zurückholst
  • Und wie du deinem System vermittelst: „Ich bin wieder da und ich bestimme.“
Und wenn du spürst, dass du dein Leben wieder mehr in der Hand haben willst:
👉 Meld dich jetzt zu meinem kostenfreien Training an:
Carry less – Es ist nicht dein Job, alles zu tragen.



Hüpf rein in deine wöchentlichen HappyWorkingMom-Impulse:
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Für alle berufstätigen Mütter, die sich nicht länger zwischen Ambition und Alltag zerreißen wollen. Hol dir den kostenlosen 3-Tage-Fahrplan für deine Karriere mit Kind.
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Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
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Self-Improvement
Education,
Health & Fitness,
Mental Health
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„Ich hab das Gefühl, ich hab mein Leben nicht mehr im Griff.“
Das sagte neulich eine meiner Kundinnen und dieser Satz hat sich eingebrannt.
Weil er ausdrückt, was so viele Frauen spüren, aber kaum jemand laut ausspricht:
👉 Sie fühlen sich fremdbestimmt.
👉 Sie hetzen nur noch hinterher, statt aktiv zu gestalten.
👉 Sie funktionieren für alle, aber kaum noch für sich selbst.
Und nein, das hat nichts mit Schwäche zu tun.
Sondern mit jahrzehntelanger Prägung.
Mit Glaubenssätzen wie:
„Sei bescheiden.“
„Mach’s allen recht.“
„Stell dich nicht so an.“
Das Ergebnis?
Wir verlieren die Verbindung zu uns selbst.
Wir rutschen Richtung Burnout, nicht, weil wir versagen, sondern weil wir zu lange nicht mehr selbst entscheiden.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
  • Warum Fremdbestimmung krank macht
  • Wie du dir mit kleinen Routinen deine Macht zurückholst
  • Und wie du deinem System vermittelst: „Ich bin wieder da und ich bestimme.“
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# 242 Wie schafft sie das bloß? Was hinter unserer Bewunderung (und unserem Vergleich) wirklich steckt
#HappyWorkingMom
28 minutes 45 seconds
4 months ago
# 242 Wie schafft sie das bloß? Was hinter unserer Bewunderung (und unserem Vergleich) wirklich steckt
„Wie schafft sie das bloß?“
Neulich im Gespräch mit einer Freundin.
Sie erzählte von dieser einen Frau.
Immer wieder sieht sie sie: in der Kita, beim Einkaufen, auf LinkedIn.
Und jedes Mal denkt sie:
„Wie schafft sie das bloß?
Wie bekommt sie all das unter einen Hut?“
Vollzeitjob. Drei Kinder. Nebenbei noch ein Ehrenamt.
Und dann noch dieses Strahlen im Gesicht.
Und was sich bei meiner Freundin meldet, ist kein reines Staunen.
Es ist auch ein kleiner Stich.
Ein Vergleich.
Ein „Bin ich genug?“
In meiner neuen Podcast-Folge geht es genau darum:
Was hinter unserer Bewunderung und unserem Vergleich wirklich steckt.
Warum uns andere Frauen manchmal triggern.
Und wie du wieder bei dir ankommst, statt dich klein zu fühlen.
🎧 In dieser Folge erfährst du:
  • Warum der Satz „Wie schafft sie das bloß?“ oft ein Spiegel ist
  • Was uns wirklich trifft und was das mit unseren eigenen Wünschen zu tun hat
  • Wie du Bewunderung als Wegweiser nutzt, statt dich damit unter Druck zu setzen
💡 Und: Warum niemand alles gleichzeitig schafft. Auch sie nicht.
Wenn du gerade zwischen Job, Kindern, Haushalt und Erwartungen stehst und dir mehr Verbindung statt Vergleich wünschst, dann hör unbedingt rein.
👉 Und schick die Folge gern an eine Freundin, die sie auch gut gebrauchen kann.



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