Ton corps parle… mais l’écoutes-tu vraiment ? Dans ce deuxième épisode d’Harmonie Intérieure, on plonge au cœur du langage subtil du corps — celui des signaux physiques, des tensions, de la faim… mais aussi de l’émotion cachée derrière chaque envie. Parce qu’il existe deux voix en toi : la faim du ventre, liée à la biologie, et la faim du cœur, née de tes émotions. Les distinguer, c’est déjà transformer ta relation à ton alimentation et à toi-même. Dans cet épisode, tu vas découvrir : - Comment ton corps communique à travers la fatigue, les douleurs ou les envies- La différence entre la faim physiologique et la faim émotionnelle- Le rôle du cortisol, de la glycémie et de la dopamine dans tes envies de sucre- Une séance d’hypnose guidée pour apprendre à écouter les signaux du corps et retrouver une relation apaisée avec toi-mêmeUn épisode tout en douceur et en conscience, entre neurosciences, émotion et hypnose, pour apprendre à entendre ce que ton corps essaie de te dire depuis si longtemps. 💬 Comment vous êtes-vous sentie après cette séance ? Venez partager votre ressenti sur Instagram 👉🏾 @peguy.casteloot 🔔 Abonnez-vous pour recevoir chaque nouvelle séance et avancer vers plus de sérénité. 📩 Partagez cet épisode avec une amie qui a besoin de souffler un bon coup. 📲 Pour poursuivre ce chemin à ton rythme : 🎧 Explore ma Bibliothèque Digitale du Bien-Être – L’Essence du Bien-Être → peguycasteloot.podia.com 🌱 Pour un accompagnement individuel personnalisé → peguycasteloot.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.