Harper’s Bazaar собрал авторитетных учителей и известных людей с узнаваемыми и любимыми голосами и попросил их стать проводниками для наших читателей. Остается только выбрать, с кем из них вы хотите начать или продолжить дорогу к осознанности.

Медитация — Анна Сологуб, сертифицированный преподаватель Vinyasa yoga RYT500 и блогер (@anikoyoga). Читает Аида Гарифуллина.