GRABADO A INICIOS DE AÑO pero replicado en AUDIO en MAYO 2020
Desde México, Jorge comparte un nuevo video sobre cómo dejar de fumar, con tus preguntas y sus respuestas. Desde cuanto tiempo lleva sin fumar, pasando por el síndrome de abstinencia; el mejor método para dejar de fumar, las recaídas, hasta llegar el cigarro electrónico. Cumple tu propósito este 2020 de dejar los cigarrillos, libérate de la adicción del tabaco y su nicotina. Como dice Allen Carr, dejar de fumar puede ser fácil si se sabe descubrir la trampa que nos tiene presos. Envía tus preguntas en los comentarios a sobriocast@gmail.com
Las preguntas:
1.- ¿SIGUES SIN FUMAR?
2 ¿CUÁNTO TIEMPO LLEVAS?
2. ¿CUÁNTO DURA EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA?
3. ¿ES BUENO BAJAR GRADUALMENTE LOS CIGARRILLOS?
4. ¿POR QUÉ PARA ALGUNOS ES FÁCIL Y PARA OTROS DIFÍCIL DEJAR DE FUMAR?
5. ¿SIEMPRE AÑORARÉ EL CIGARRO?
6. ¿POR QUÉ HAY SÍNTOMAS O COMPLICACIONES AL DEJAR DE FUMAR?
7. ¿CUÁL ES EL MEJOR MÉTODO PARA DEJAR DE FUMAR?, ¿CUÁL ES TU MÉTODO?
8. ¿CÓMO MANTENERSE MOTIVADO Y LLEVAR MEJOR EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA?
9. ¿QUE HACER SI TUVE UNA RECAÍDA?
10. ¿ES BUENO EL CIGARRO ELECTRÓNICO PARA DEJAR DE FUMAR?