En este episodio de Hazlo con Amor, nos adentramos en la sabiduría ancestral del Bön Budismo, la tradición espiritual más antigua del Tíbet, con el especialista Wojtek Plucinski, para entender el desequilibrio que todos sentimos y cómo regresar a la plenitud.
Wojtek nos revela que la clave para la felicidad está en el equilibrio de los elementos naturales (Tierra, Agua, Fuego y Aire) dentro de nosotros. A través de esta visión, podemos identificar nuestras emociones y procesos mentales para corregirlos.
Descubre el conocimiento que te permite transformar tu realidad, equilibrando tu interior:
Tierra: Si sientes miedo, inseguridad, dudas, o confusiones, necesitas más estabilidad y claridad.
Agua: Si hay excesiva emocionalidad o sensibilidad, tu agua está burbujeando en vez de estar en calma, y requiere confort y equilibrio.
Fuego: Si te sientes apagado/a o con depresión, te falta motivación, pasión, y la capacidad de gozar la vida.
Aire: Si tu mente está en una tormenta de pensamientos rumiantes, juicios y confusión, el aire está desequilibrado.
Quédate al final del episodio porque te compartiremos una poderosa práctica guiada con el elemento Tierra para que puedas experimentar la quietud y el cambio que sucede dentro de ti. Toma un respiro y encuentra la fuerza y la alegría para vivir la vida de otra forma.
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