Vi, Anna og Håkon, deler innsikt frå ein aktiv, plante-basert og mindful livsstil med deg. Her venter bevisste samtaler, tips, triks og intervjuer med inspirerende folk. Vi prater rett og slett med hjertet og livsglede om plante-basert ernæring, spiritualitet, alternativ helse, helbredelse og alt som inspirerer oss.
All content for Healing Shepherds is the property of Healing Shepherds and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Vi, Anna og Håkon, deler innsikt frå ein aktiv, plante-basert og mindful livsstil med deg. Her venter bevisste samtaler, tips, triks og intervjuer med inspirerende folk. Vi prater rett og slett med hjertet og livsglede om plante-basert ernæring, spiritualitet, alternativ helse, helbredelse og alt som inspirerer oss.
#9 Gjennom proteinjungelen og trening i samanheng med Anthony William
Healing Shepherds
1 hour 21 minutes 46 seconds
4 years ago
#9 Gjennom proteinjungelen og trening i samanheng med Anthony William
Vi er begge to veldig aktive. Men spesielt Håkon som trener gjennomsnittlig meir enn 2 timer kvar dag. Han får tilsvarende ganske ofte protein-spørsmål. "Får du i deg nok protein slik som du eter?"
Håkon satt seg ned og samla all informasjon han fann frå Anthony William (Medical Medium).
Så kva e det egentlig protein gjer med kroppen? Og kva er det protein eventuelt ikkje gjer? Kor mykje trenger man? Er det verkeleg protein muskler blir bygd av? Og kva har egentlig leveren din å gjere med dette?
Håkon leder deg gjennom proteinjungelen og går i den samanheng inn på trening og helse også. Så la oss sjå på protein i eit litt større bilde. Du kjem til å få praktiske tipps, høyre om Håkons egen erfaring, den beste treningsmaten og kva som verkeleg krevjast for muskelbygging.
Dinna episoden er stappfull med viktig informasjon, så ikkje vær redd for å lytte med pauser.
Har du spørsmål, eller noko å dele med oss? Skriv gjerne til oss på Instagram @healingshepherds under innlegget eller som personlig melding.
Radioshow/blog: (https://www.medicalmedium.com/blog/truth-about-protein)
Facebook live: (https://www.facebook.com/medicalmedium/videos/1239420652859777/?app=fbl)
Sitat:
"En Yogis selvbiografi - Paramahansa Yogananda"
Peace. Anna og Håkon
Healing Shepherds
Vi, Anna og Håkon, deler innsikt frå ein aktiv, plante-basert og mindful livsstil med deg. Her venter bevisste samtaler, tips, triks og intervjuer med inspirerende folk. Vi prater rett og slett med hjertet og livsglede om plante-basert ernæring, spiritualitet, alternativ helse, helbredelse og alt som inspirerer oss.
