Tutti vogliono mangiare sano e magari perdere qualche chilo, ma intorno all’alimentazione circolano tantissimi miti:
I carboidrati fanno ingrassare?
Meglio saltare i pasti?
I cibi ‘light’ o gli integratori sono davvero la soluzione?
In questa puntata di Health2Go ne parliamo con la Dott.ssa Claudia Arganini, biologa nutrizionista alla Marienklinik. Scopriremo insieme quali convinzioni è meglio sfatare e quali invece hanno una base scientifica. Un viaggio tra scienza, buon senso e consigli pratici per stare bene a tavola, senza paure e senza mode passeggere.
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