Wenn die Tage kürzer werden und die Sonne sich rar macht, spüren viele: Die Stimmung sinkt, die Müdigkeit steigt – der sogenannte Herbstblues.
Doch was steckt wirklich dahinter – und wie kommen wir gut durch diese Zeit?
Darüber spricht Dr. Karmen Sanoll, Komplementärmedizinerin an der Martinsbrunn ParkClinic.
Wir reden über natürliche Wege, um Energie und Stimmung zu stärken, über kleine Rituale, die guttun – und darüber, wann ärztliche Unterstützung wichtig ist.
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