Hvornår går vores ambitioner ud over vores generelle velvære? Kan vi være så fokuseret på at præstere, skabe forventninger for os selv, at vi mister kontakten til hvem vi i virkeligheden er? Hvad er egentlig den helt rigtige balance mellem arbejdsliv, familieliv og tid til os selv?

Se eller lyt med, når Lea Hellmann, stifter af Mind Care Collective og vært på podcasten Vores Mentale Sundhed, beskriver sit liv som 12-tals pigen, der kom ud i konsulent verdenen, med 120 i timen, for så at være nødt til at sætte bremsen i. Der var simpelthen en ubalance i hendes krop, der gjorde det var nødvendigt at stoppe op, da det ikke længere var at bæredygtigt liv, og det begyndt at gå ud over hendes mentale velvære og trivsel.

Det er en snak om hvordan Lea i dag gerne vil støtte og inspirere så mange som muligt, til at tage bedre vare på sig selv og deres mentale sundhed. Om det ansvar der ligger hos os selv og virksomheder, til at sikre vi kan passe på os selv og få den støtte der skal til for at trives i alle aspekter af livet.