Diciembre, si bien es una época muy especial para compartir en familia, también es un momento donde abunda la comida de todo tipo, nos relajamos con el ejercicio y tendemos a comer más de lo normal.
En este Healthy Bites del podcast te quiero dar algunas recomendaciones para que no llegues a enero sintiéndote culpable y disfrutando de la Navidad comiendo rico, manteniendo tu rutina de bienestar y pasando un tiempo de calidad con tus seres queridos
¿Cuéntame en los comentarios si eres team comer de todo o team me cuido en diciembre?
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