Blutzuckerprobleme nur bei Diabetes? Denkste!In dieser Folge erfährst du, warum selbst vermeintlich „gesunde“ Ernährung deinen Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen kann – und wie dein Blutzucker mit deiner Schilddrüse zusammenhängt. 🔍 Du lernst unter anderem: Warum starke Blutzuckerschwankungen die Umwandlung von T4 in T3 blockieren Wie dein Cortisolspiegel dabei mitmischt – und was das mit Heißhunger, PMS & Schlaf zu tun hat Wie du mit einer sinnvollen Mahlzeitenstruktur deinen Stoffwechsel beruhigst Welche Blutzuckerwerte wirklich aussagekräftig sind – und warum nüchtern allein nicht reicht 📌 Links zur Folge Infoseite für das Mentoring Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.