Il percorso che mi ha portato da essere un adolescente insicura ad un amore profondo per il mio corpo e le mie unicità. Smetti di compiacere gli altri e inizia a vivere: vedrai che la vita ti aprirá strade inaspettate!
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Il percorso che mi ha portato da essere un adolescente insicura ad un amore profondo per il mio corpo e le mie unicità. Smetti di compiacere gli altri e inizia a vivere: vedrai che la vita ti aprirá strade inaspettate!
La mente non smette di frullare e siete sempre tesi? Prova queste 3 semplici pratiche
Heartquake
31 minutes 54 seconds
5 years ago
La mente non smette di frullare e siete sempre tesi? Prova queste 3 semplici pratiche
Queste sono le tecniche di cui parlo nel Podcast, potere trovare la rpatica guidata su YouTube: Meditazione Isha Krya-SadhGuru, Metodo respirazione Wim Hof, Breathing Trauma Release System.
Heartquake
Il percorso che mi ha portato da essere un adolescente insicura ad un amore profondo per il mio corpo e le mie unicità. Smetti di compiacere gli altri e inizia a vivere: vedrai che la vita ti aprirá strade inaspettate!
