#153I Die #1 Gewohnheit, die mein Leben über Nacht verändert hat

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Her Glow up Diary

Sophia

166 episodes

6 days ago

Her Glow up Diary ist der Podcast für ambitionierte Frauen, die mehr wollen als ein 0815 Leben. Sophia hat ihr altes Leben zurückgelassen und aufgehört, sich mit "okay" zufrieden zu geben. Ergebnis: ein 6-stelliges Business, eine Reichweite von 60.000+ , Traumbeziehung & -gesundheit. In Her Glow up Diary dokumentiert sie, was sie als 22-jährige Unternehmerin & Creatorin hin zu ihrem Glow up lernt: Praktische Tipps rund um Persönlichkeitsentwicklung, Produktivität, Business Lessons und Gesundheit. Damit auch du ein Leben lebst, was 10 Nummern größer ist. Ready to write your own glow up diary?

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#153I Die #1 Gewohnheit, die mein Leben über Nacht verändert hat

Her Glow up Diary

10 minutes 28 seconds

9 months ago

#153I Die #1 Gewohnheit, die mein Leben über Nacht verändert hat

https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about

(kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)

Du willst dein komplettes Leben über Nacht ändern?

Bist müde? Unproduktiv? Und fühlst dich unwohl in deinem Körper?

Ich zeige dir die #1 Gewohnheit, die mich zu zur attraktivsten & erfolgreichsten Version meiner Selbst gemacht hat.

Spoiler: du brauchst nur 8h, um unwiedererkunnbar zu werden…

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

PS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?

Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!
🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

01:18 Schlafathlet werden

03:34 Schlafroutine folgen

07:48 Schlafpalast schaffen

09:32 Schönheitsschlaf

👱🏼‍♀️WHO I AM:Hey, my name is Sophia and I help ambitious women glow up mentally & physically.A few years ago, I decided to reinvent myself through fitness & personal development.Results? I became fitter, more attractive, and mentally stronger.Now, my mission is to help you do the same.By sharing my tips, workouts, (beauty) routines on Social Media you can start your Glow up Journey today.Click here for more: https://linktr.ee/sophiaeliana7