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Her Glow up Diary
Sophia
165 episodes
1 week ago
Sophia's "Glow up Diary" verrät dir die ultimative Formel, wie du innerlich und äußerlich dein maximales Glow up erreichst. Vor 3 Jahren träumte Sophia davon jemand anders zu werden. Also hat sie sich neuerfunden. "Her Glow up Diary" dokumentiert ihr Glow Up: erfahre sofort umsetzbare Geheimnisse zu Fitness, Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg. Jede Episode gleicht einem Tagebucheintrag: persönlich, authentisch und voller wertvoller Gedanken. Insta Filter, Botox & teure Kosmetikbehandlungen waren gestern. Hier strahlen wir von innen nach außen. Ready to write your own Glow up Diary?
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Sophia's "Glow up Diary" verrät dir die ultimative Formel, wie du innerlich und äußerlich dein maximales Glow up erreichst. Vor 3 Jahren träumte Sophia davon jemand anders zu werden. Also hat sie sich neuerfunden. "Her Glow up Diary" dokumentiert ihr Glow Up: erfahre sofort umsetzbare Geheimnisse zu Fitness, Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg. Jede Episode gleicht einem Tagebucheintrag: persönlich, authentisch und voller wertvoller Gedanken. Insta Filter, Botox & teure Kosmetikbehandlungen waren gestern. Hier strahlen wir von innen nach außen. Ready to write your own Glow up Diary?
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#156I So erreichst du deinen Traumkörper in 90 Tagen (ohne Diät!)
Her Glow up Diary
9 minutes 51 seconds
7 months ago
#156I So erreichst du deinen Traumkörper in 90 Tagen (ohne Diät!)

https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about 

(kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)


Sommer ist in 90 Tagen, aber du fühlst dich noch unwohl in deinem Körper?

Möchtest definierter werden und in Topform kommen?


Hier kommt deine ultimative Challenge:

Halte dich für 90 Tage an diese 6 simplen Regeln und du wirst UNWIEDERERKENNBAR.


Ready für deinen Traumkörper?


Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo


PS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?

Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!
🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

00:12 1. Regel

02:07 2. Regel

03:59 3. Regel

06:02 4. Regel

06:59 5. Regel

08:19 6. Regel


Her Glow up Diary
Sophia's "Glow up Diary" verrät dir die ultimative Formel, wie du innerlich und äußerlich dein maximales Glow up erreichst. Vor 3 Jahren träumte Sophia davon jemand anders zu werden. Also hat sie sich neuerfunden. "Her Glow up Diary" dokumentiert ihr Glow Up: erfahre sofort umsetzbare Geheimnisse zu Fitness, Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg. Jede Episode gleicht einem Tagebucheintrag: persönlich, authentisch und voller wertvoller Gedanken. Insta Filter, Botox & teure Kosmetikbehandlungen waren gestern. Hier strahlen wir von innen nach außen. Ready to write your own Glow up Diary?