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Her Glow up Diary
Sophia
165 episodes
1 week ago
Sophia's "Glow up Diary" verrät dir die ultimative Formel, wie du innerlich und äußerlich dein maximales Glow up erreichst. Vor 3 Jahren träumte Sophia davon jemand anders zu werden. Also hat sie sich neuerfunden. "Her Glow up Diary" dokumentiert ihr Glow Up: erfahre sofort umsetzbare Geheimnisse zu Fitness, Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg. Jede Episode gleicht einem Tagebucheintrag: persönlich, authentisch und voller wertvoller Gedanken. Insta Filter, Botox & teure Kosmetikbehandlungen waren gestern. Hier strahlen wir von innen nach außen. Ready to write your own Glow up Diary?
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Sophia's "Glow up Diary" verrät dir die ultimative Formel, wie du innerlich und äußerlich dein maximales Glow up erreichst. Vor 3 Jahren träumte Sophia davon jemand anders zu werden. Also hat sie sich neuerfunden. "Her Glow up Diary" dokumentiert ihr Glow Up: erfahre sofort umsetzbare Geheimnisse zu Fitness, Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg. Jede Episode gleicht einem Tagebucheintrag: persönlich, authentisch und voller wertvoller Gedanken. Insta Filter, Botox & teure Kosmetikbehandlungen waren gestern. Hier strahlen wir von innen nach außen. Ready to write your own Glow up Diary?
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Education
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#161I Ultimative Abendroutine, um dein Leben zu verändern (5 Schritte)
Her Glow up Diary
10 minutes 47 seconds
4 months ago
#161I Ultimative Abendroutine, um dein Leben zu verändern (5 Schritte)

https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about 

(kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)

Mit diesem Video holst du dir deine Abende zurück:

Wie du die Zeit nach der Arbeit/Schule effektiv nutzt, um dir dein Traumleben aufzubauen - 

Das erfährst du in diesem Video.


Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo


PS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?

Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!
🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

00:13 Nutze jede verdammte Minute

02:13 Verlasse dich auf Systeme, nicht auf Motivation

04:08 Starte ein Side Hustle

06:17 Belohne dich selbst

08:19 Prep for the next Day

Her Glow up Diary
Sophia's "Glow up Diary" verrät dir die ultimative Formel, wie du innerlich und äußerlich dein maximales Glow up erreichst. Vor 3 Jahren träumte Sophia davon jemand anders zu werden. Also hat sie sich neuerfunden. "Her Glow up Diary" dokumentiert ihr Glow Up: erfahre sofort umsetzbare Geheimnisse zu Fitness, Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg. Jede Episode gleicht einem Tagebucheintrag: persönlich, authentisch und voller wertvoller Gedanken. Insta Filter, Botox & teure Kosmetikbehandlungen waren gestern. Hier strahlen wir von innen nach außen. Ready to write your own Glow up Diary?