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Her Glow up Diary
Sophia
165 episodes
1 week ago
Sophia's "Glow up Diary" verrät dir die ultimative Formel, wie du innerlich und äußerlich dein maximales Glow up erreichst. Vor 3 Jahren träumte Sophia davon jemand anders zu werden. Also hat sie sich neuerfunden. "Her Glow up Diary" dokumentiert ihr Glow Up: erfahre sofort umsetzbare Geheimnisse zu Fitness, Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg. Jede Episode gleicht einem Tagebucheintrag: persönlich, authentisch und voller wertvoller Gedanken. Insta Filter, Botox & teure Kosmetikbehandlungen waren gestern. Hier strahlen wir von innen nach außen. Ready to write your own Glow up Diary?
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Sophia's "Glow up Diary" verrät dir die ultimative Formel, wie du innerlich und äußerlich dein maximales Glow up erreichst. Vor 3 Jahren träumte Sophia davon jemand anders zu werden. Also hat sie sich neuerfunden. "Her Glow up Diary" dokumentiert ihr Glow Up: erfahre sofort umsetzbare Geheimnisse zu Fitness, Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg. Jede Episode gleicht einem Tagebucheintrag: persönlich, authentisch und voller wertvoller Gedanken. Insta Filter, Botox & teure Kosmetikbehandlungen waren gestern. Hier strahlen wir von innen nach außen. Ready to write your own Glow up Diary?
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#166I Glow up für Anfänger: 5 Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte
Her Glow up Diary
13 minutes 54 seconds
2 months ago
#166I Glow up für Anfänger: 5 Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte

https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about (kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)


Wenn du deine Glow up Journey starten willst, sagt dir DAS niemand:

- wie du dein Glow up wirklich erreichst

- was die machtvollsten Gewohnheiten sind

- und wie langfristig dranbleibst

Das hätte ich gerne früher gewusst, denn damit hätte ich meine Ziele in nur 90 Tagen erreicht.

Jetzt kannst du es schaffen.

Viel Spaß!


🏷️TIME STAMPS:

00:22 Es startet im Inneren

03:16 Es ist ein System

06:22 Du musst dir was aufbauen

08:42 Du brauchst nicht mehr Input

11:06 Glow up hat kein Ende


👱🏼‍♀️WHO I AM:

Hey, my name is Sophia and I help ambitious women glow up mentally & physically.

A few years ago, I decided to reinvent myself through fitness & personal development.

Results? I became fitter, more attractive, and mentally stronger.

Now, my mission is to help you do the same.

By sharing my tips, workouts, (beauty) routines on Social Media you can start your Glow up Journey today.

Click here for more: https://linktr.ee/sophiaeliana7

Her Glow up Diary
Sophia's "Glow up Diary" verrät dir die ultimative Formel, wie du innerlich und äußerlich dein maximales Glow up erreichst. Vor 3 Jahren träumte Sophia davon jemand anders zu werden. Also hat sie sich neuerfunden. "Her Glow up Diary" dokumentiert ihr Glow Up: erfahre sofort umsetzbare Geheimnisse zu Fitness, Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg. Jede Episode gleicht einem Tagebucheintrag: persönlich, authentisch und voller wertvoller Gedanken. Insta Filter, Botox & teure Kosmetikbehandlungen waren gestern. Hier strahlen wir von innen nach außen. Ready to write your own Glow up Diary?